看著身旁的朋友一個個脫單離你遠去，讓原本不著急的你，也開始出現想脫單的念頭了嗎？但即便想脫單，卻不知道該從何改變、該怎麼做嗎？那就不要錯過本篇的7大脫單技巧，告訴你如何踏出進入感情的第一步，並為你整理多種交友管道，協助你告別單身，迎接美好愛情！
遲遲無法脫單？檢視4大狀況是否中標
「為什麼我無法脫單？」你也有這樣的疑問嗎？認為自己明明條件不差，卻總找不到合適的另一伴？那就先跟著我們一起檢視看看你是否處於以下4大情況中。
✅ 固定的生活模式
出了社會以後，工作穩定，生活圈、朋友圈也固定（甚至還可能會減少），且當沒有其它認識新朋友的管道時，自然而然遇見新對象的機會也會少很多。而很多人會說，要相信總會有人等著你、有天你會遇見對的那個人，諸如此類的心靈雞湯都在告訴你「沒關係，等待都是有意義的，因為那個人一定會出現。」
但回過頭來檢視你的生活，這個人要從哪裡出現？你每天經過的路口？擦肩而過的路人？還是會像電影那樣，在某個咖啡廳遇見彼此，瞬間墜入愛河？這些都是不太可能發生的，除非你堅信你是百萬分之一的幸運兒，不然固定的生活圈很難為你帶來所謂的「對象」。
✅ 內心情感過於封閉、單純
很多時候，我們都在「聽別人談戀愛」或是「想像戀愛是什麼樣子」，不管有沒有過交往經驗，單身一段時間之後，總會忘記該怎麼去談戀愛、經營一段關係；又或者是感情經驗空白、單純，當還在想像這是一段甜甜的愛情時，對方卻已經在考慮你適不適合穩定交往、夠不夠成熟，想的方向不一樣，也會影響到成功脫單的機率。
✅ 期望值影響選擇對象的標準
你是否有過這樣的經驗：明明將一樣東西放入購物車裡很久了，卻遲遲不敢入手？為什麼呢？除了目前經濟上沒辦法負擔，更多時候我們想的是「這個真的好嗎？還是再看看好了」很多時候不是不想談戀愛，而是陷入了「這個對象是不是不夠好」的迷思，挑挑選選，就導致你沒辦法順利進入交往關係。
但要知道的是，能夠長久相處的對象不見得是用普世價值（外表、經濟條件）來定義，而是要看他／她與你「適不適合」。
✅ 不知道自己適合什麼樣的對象
那麼問題又來了，怎樣才是「適合的對象」？很多感情經驗空白的人會設立很多擇偶條件，想幫助自己快速篩選出合適的對象，但其實這樣做的原因很有可能正是因為「不知道自己適合什麼對象」又或者是分不清自己想要的到底是一段戀愛還是一段穩定的情感關係。
而有過幾段情感經驗的人都會明白，當在設定擇偶對象條件時，大部分都是以「我喜歡」的為主，可能外表好看、個性好相處等，但當愛上了一個人時，儘管不一定符合原本設定的標準，最後卻還是會與其交往。
7大脫單技巧一次公開
若你正是以上所說的4種情況，那也不必太擔心，掌握以下7大技巧，相信就能幫助你踏出脫單的第一步！
1.改變「有人在等你」的心態
對於愛情有些幻想是很正常的事情，但過於沉浸在幻想裡面就容易跟現實脫離，對於脫單沒有任何幫助。如果你已經等了好幾年，就別再等下去了，佛系戀愛很好沒有錯，但如果因此喪失了人際關係交往的技巧，對於以後來說更難發展出一段新戀情。
2.換個新造型，打扮自己
改變造型是讓自己有個「我現在不一樣了」的心態，告訴自己要開始新的生活方式，作為要脫離單身的決心！
3.走出舒適圈，規劃時間
為你一成不變的生活添加一些新的選項，如：參加社團、興趣班、各式各樣的活動、認識一群新的朋友。為自己的生活規劃一些交際時間，不管多還少，只要有計畫性地去執行，就會有所改變。
4.降低單身焦慮感，交朋友以平常心面對
當很渴望一段關係時，會因為怕又錯過，而產生很多的焦慮感，但事實上，這種心情對方很容易感受到，而且會覺得你沒辦法控制好自己，進而不想與這種人交往。所以無論再渴望一段關係，都還是要以「先當朋友了解對方」作為開始，不要有太多的得失心態。
5.充實自我、建立自信心
單身的原因有很多，很多人也會在心底默默地懷疑是不是自己不夠好，所以才沒辦法脫單？但思考這個對於現況是沒有幫助的，應該想的是如何讓自己更好，並提高自己的魅力值，如：看書自我學習，或者參加一些課程都很不錯！
6.重新審視自己的擇偶條件
仔細想想，你的擇偶條件真的是必須的嗎？還是只是一個理想化的狀態？如果只是理想化的狀態，那麼只能當作「參考」，而不是用這些條件來剔除所遇到的每個對象。他們沒有你想要的條件並不能代表不好，若皆以「理想」的條件來篩選，無形之中可能會篩除一些適合你的人。
7.擇偶觀的建立
最後，我們就要來教你利用3步驟來建立合適的擇偶觀。
| 步驟1 | 試著拿一張紙寫下心中所希望的對象能有什麼樣的條件，並列出戀愛關係和想要結婚的伴侶有什麼不一樣的地方 |
| 步驟2 | 寫出外表和個性絕對不能接受的底線。寫的時候可在心裡想像他有一個你最想要的優點，例：外表是你的天菜，但衛生習慣極差，一個禮拜洗一次澡，如果不能接受，代表衛生習慣差是底線，不管這個對象其它條件再好，你都會選擇離開他 |
| 步驟3 | 整理一下寫出來的條件，如果現在有個對象沒有踩到任何底線，那就當作是60分及格，應該試著相處看看，並將其它希望的條件當作加分項，再深入了解看看有沒有其它優點 |
💡 小提醒：擇偶觀的建立採加分制而非扣分制，多看看對方的優點有助於一段關係的建立，畢竟沒有十全十美的人，如果他的缺點其實是你可以接受的，那又有什麼可挑剔的呢？
好想脫單怎麼辦？5大交友管道告訴你
把握了上述技巧，但卻不知道該從何認識新的對象嗎？那就不妨參考看看下列的5種管道吧！
| 親戚朋友介紹 | 熟人、朋友的介紹是較安全的，但可能他們推薦的對象並不是你想要的，或因為都是熟人，所以容易會較尷尬，且大家都會很關心你們的後續發展 |
| 交友軟體APP | 需收費及免費的軟體皆有。可以找到跟你住附近的、興趣相同的，甚至是看照片第一眼就會愛上的人。聽起來很完美，但因為審核機制較寬鬆，所以常會有詐騙及拉客行銷行為，假借交友名義使用 |
| 興趣活動認識 | 透過桌遊、手遊甚至一些才藝活動課去認識志同道合的人，或許有同樣興趣，但生活方式及觀念不一定是相同的，還是要多花些心思去深入認識 |
| 路上搭訕認識 | 在國外來說很常見，但以臺灣來說，這樣的認識方式算是最少的，除了需要很大的勇氣外，臺灣女生可能會覺得「較輕浮」，因此比較難當作好對象去看待 |
| 實體交友平台 | 現代社會的交友捷徑，大家的目的都是以「穩定關係」為前提交往，可以在最短的時間裡挑出符合自己條件的對象，進而認識、相處 |
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因此，若你想要透過「捷徑」那麼就推薦你LovVerse戀愛元宇宙實體交友，它是一個全方位發展的平台，能讓大家在忙碌緊湊的生活中，有個能夠安心戀愛管道，並擁有以下特色：
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