最近超紅的 MBTI 人格測驗是什麼?結果該如何分析?「INFP 和 ENFJ 戀愛指南」、「 F 人與 T 人的相愛相殺日常」,相信你或多或少都在網上看過這類話題,這些字母組合源於 MBTI 16 型人格,近年來在各大社群網站引發熱烈討論,特別是和戀愛交友相關的題材,更是常躍升熱搜關鍵字。今天就和我們花點時間,深入了解 MBTI 16 型人格特質與其相處之道吧!
MBTI 16 型人格測驗是什麼?為什麼會突然爆紅?
MBTI 是美國作家- Katherine Cook Briggs 與女兒-Isabel Briggs Myers 基於對心理學的愛好,以心理學家-榮格在 1921 年發布的《心理類型》為基礎,進行深入研究後提出的性格傾向分析。經過不斷修正與調整,1998 年後的版本受到學界普遍認同,常用於企業、職涯相關測評。
MBTI 16 型人格測驗為何突然爆紅?
MBTI 傳入韓國後,除了同樣為企業招募常用的測評外,在娛樂圈也廣為流行,許多人一見面就會互問對方 MBTI,藉此初步了解彼此性格,甚至各大綜藝節目也能看見 MBTI 相關話題。2022 年還曾有一檔實境網綜《MBTI Inside》,找來 16 個不同類型的素人,記錄彼此於日常生活中的相處模式。
隨著「韓流」襲捲臺灣,MBTI 人格測驗在網路上(特別是年輕一代)的討論度也迅速提高,相關話題、迷因梗圖更如雨後春筍般地出現。
MBTI 人格測驗網址
在分析各字母意義與相處方式之前,建議大家可以先到免費性格測試測出結果,再回來看以下的解讀和分析唷!
🚨 作答時請先放下「社會與他人期望」,選出在沒任何框架的情境下,你「最傾向」的選項!
MBTI 16 型人格測驗結果說明!各字母意思分析
得出測試結果後,你是不是對於上面的英文字一頭霧水呢?其實 MBTI 的測試結果並不那麼難懂,其主要是以 4 大面向來分類,分別是「能量來源、認知方式、決策思維和執行方式」,而每個面向又可再細分為 2 個相反傾向的極端值。因此查看結果時,只要依照每個字母來一一分析,即可了解自己的人格歸屬。而下表就為你提供每個字母的詳細說明,快來深入了解自己吧!
MBTI 16 型人格字母解說
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能量來源 |
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E-外向 |
I-內向 |
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傾向和外界互動、從社交中獲得能量 |
傾向從獨處中獲得能量,社交會消耗能量 |
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認知方式 |
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S-實感 |
N-直覺 |
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更關注過去或現在、已知事物,偏好事實、經驗、體驗 |
更關注未來、未知事物,偏好探究意義、遠景、可能性 |
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決策思維 |
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T-理性 |
F-感性 |
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做決定時,傾向優先考慮「效率」或「合理性」 |
做決定時,傾向優先考慮「群體」或「價值觀」 |
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執行方式 |
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J-判斷 |
P-感知 |
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傾向條理規劃,不喜歡失控、脫序的感覺 |
傾向彈性應對,不喜歡進度被控管的感覺 |
MBTI 16 型人格戀愛特質分析!找對象看這邊
看到這裡,你可能已經迫不及待想知道:跟我最合拍的對象是什麼類型?或者若我是 F 人,是不是找 F 人比較適合?如果你有這樣的疑惑,請先在這喊停~讓我們先建立一個重要的觀念:世界上其實沒有最合、也沒有完全不合的對象!
反而重要的是「不同性格該如何相處」,尤其已經有伴侶的人,也請不要用「最佳配對分析裡面沒有我們!」來斷定彼此不合,這對感情沒有任何幫助。所以接下來,讓我們一起看不同配對該如何與之相處、找出屬於你們的「最佳相處之道」吧!
組合 1:ExxP💕IxxP
兩人的生活態度都較為隨性,不太會過度干涉對方生活。惟兩者的差別在於 EP 人反應較快、喜歡嘗鮮,而 IP 對事物比較需要時間沉澱、消化,故相處過程中,偶爾容易出現 EP 人不懂 IP 人為何突然不開心、但其實對方忍很久了的情況。
💡 相處之道:EP 人要理解每個人消化一件事情需要的時間都不同,IP 人則要試著主動一點,告訴對方你的狀態、希望可以怎麼做,而不是一直悶在心裡。
組合 2:ExxJ 💕 IxxP
這兩人的差異很大,IP 人重視自主權、不喜歡「被管」,可剛好 EJ 人就是喜歡管對方的類型,久而久之雙方容易因為「邊界感」產生衝突。像是 EJ 人認為 IP 人事事都分得清楚明白、不把他當自己人;IP 人則認為 EJ 人總是在逼迫自己、 不被尊重。
💡 相處之道:EJ 人要懂得給予對方空間,有時適度放風對方反而更「安分」;IP 人要理解對方並非要控制自己,而是出自於關心。
組合 3:ExxP 💕 IxxJ
這兩者也是差異較大的組合,EP 人喜歡新鮮感、樂於接受新變化;IJ 人格外重視安全感、不喜歡事情超出預期,而相處久了以後, EP 人覺得 IJ 人過於緊張嚴肅、無趣;IJ 人則總是不自覺為 EP 人操心,故最後不是分道揚鑣,就是一方妥協。
💡 相處之道:這組需要隨著時間加深信任感,當 IJ 人足夠信賴 EP 人,就不會再感到不安,甚至可以陪著 EP 人一起去體驗各種事物 。
組合 4:ExxJ 💕 IxxJ
雖然兩人都喜歡有秩序的生活模式,但 EJ 人更加重視「進程」,認為兩人在一起應該要「為未來作打算」,例如:什麼時候可以準備結婚、生小孩等。而 IJ 人則對於「改變現況」容易感到焦慮(從交往到結婚也是其一),經常傾向「準備夠了再說吧!」。
💡 相處之道:其實對 IJ 人來說,和 EJ 人在一起是相對其他類型更有方向、明確且有安全感的,只要兩人多溝通、協調,盡量步調達成一致,許多問題都能迎刃而解!
組合 5:ExxJ 💕 ExxP
兩人都是外向型,因此在溝通上傾向主動、透明,初期相處不會有太大問題, 但隨著時間拉長,EJ 人就會越來越受不了 EP 人的隨心所欲、忍不住評論 EP 人所做的事情;而 EP 人則會很不喜歡 EJ 人什麼事情都講究目的、評論價值的態度。
💡 相處之道:EJ 可以試著參與 EP 人正在體驗的事物,先不要想有什麼用或急著下定論。一旦參與了,其實 EP 人對於 EJ 人提出的建議,接受度會提高很多!
組合 6:IxxJ 💕 IxxP
兩人都是內向型,也比較傾向隱藏心事,但隨著時間拉長,雙方會發現彼此對於感情中「你」、「我」的定義不同,而因此成為引爆點。通常 IJ 人會認為 IP 人總是活在自己世界,兩人的事情只有自己在操心;IP 人則不理解 IJ 人為何凡事都要講究「一起」,做自己不好嗎?
💡 相處之道:有句話說,感情不是 1+1 是 0.5+0.5,IP 人可以換個角度想:把對方畫入舒適圈或許會更幸福,因此不妨試著把「你、我」轉換成「我們」吧!
組合 7:同類型配對
當兩人都是同類型(如 IxxP 和 IxxP)是否相處上就沒問題了呢?答案是:不一定!兩人同類型的情況下,有一方會更傾向原本性格、另一方則會更趨於別種性格。這是因為人格特質並非特定類別,而是連續性光譜,底下將為你詳細說明….
MBTI 人格測驗準嗎?測試結果是否會改變?
MBTI 到底準不準?為什麼每次測的結果都不一樣?若要討論這個問題,首先就要了解心理學上如何定義「人格」。心理學界普遍傾向將人格定義為特質(Trait)而非類型(Type),其中,特質是連續性的光譜;類型則是非黑即白的分類。
然而,人除了先天性格,後天經歷、對比的參數也要考慮。例如:你本來是「60% 外向」的人,卻因為長期處於高壓忙碌的環境中,為了有足夠休息時間,傾向「減少社交」,則測驗結果可能就會變成 I,但這並不代表你就此「變成 I 人」。
同理,在一對都是 F 傾向的情侶中(女生 80%、 男生 55 %),對比上 80% 的女生,55% 的男生相較之下就會「比較 T」,但並不代表他「就是 T 人」。所以與其探討 MBTI 準不準,不如說 MBTI 的用意本來就不是進行分類,而是自我探索、了解自己、學會欣賞他人優點的工具。
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