為何約吃飯總是被拒絕？相信許多男性同胞都曾遇過這情形，也許當初見面感覺很不錯、訊息聊天很熱絡，頭腦一熱，便直接開口邀約了女生，結果卻是以失敗告終，不再連絡…究竟問題出在哪裡？要如何有技巧地邀約女生，有效降低拒絕率？本文將一步一步教大家邀約前、中、後的流程與技巧運用，幫助你成功約到心儀的那個人！

約吃飯總是被拒絕？釐清原因很重要

「有空出來吃個飯吧！」認真想約對方見面，但殊不知這句話在對方心中只是個客套話，如果她對你沒興趣，早就已經準備好了各式理由回絕，甚至在你開口邀約後得到已讀不回的下場。這時也只能默默吞下這個結果，牽強地告訴對方「沒關係，下次吧。」但其實，根本不會再有下一次…

 

其實，被拒絕的原因多半在於對女生來說，這句話實在是壓力太大了！首先，假設是你們剛認識的狀態，那麼這句話絕對是個禁忌，當彼此還不是很熟悉時，男生的想法是想著下次出來吃飯，就可以更加認識對方；而女生的想法是，也許可以多聊聊、熟悉後再決定要不要約出來，這就是男生與女生思維的不同。因此，我們首先應該做的，是將自己在她心中的地位提昇，而不是期待她馬上將時間投資在你身上。 

約吃飯4階段技巧大公開

那麼什麼時候適合開口邀約？又該怎麼約才能較容易成功？以下我們就分為邀約前、邀約中、邀約後，甚至是被拒絕時的4大階段來說明

邀約前

💡 製造輕鬆氛圍

在邀約前，盡量跟女生保持一段時間的互動、聊天，讓對方不覺得你是帶有目的性的。且輕鬆地聊天，讓她對你感到信任，並產生興趣，為邀約做鋪墊，就可適時找時機邀約。而若是毫無預兆的邀約，女生一定會警戒心滿滿，當平時不連繫，周末突然傳訊息說：「今天要不要吃個飯？」這種邀約不但讓人覺得有目的性，還一點誠意都沒有。

💡 充分了解彼此

在聊天時，可以分享一些生活經歷、工作、興趣，看似是在聊日常，但話題背後的信息能讓她覺得你很真實，自然會增加安全感。如果在其中又能發現彼此的共通點就更好了，人總是對相似的人更加親近，所以當有機會能了解到她的生活時，多多的認同，並默默地記下，對未來邀約都是很有幫助的。

💘 加分小祕技：要降低女生的拒絕率，必須有一項能提起她興趣且不會出錯的主題，因此建議可以從女生有興趣的方向著手，而不是隨意決定餐廳。

💡 形象塑造

做自己固然很好，但還是需要看場合的。首次約會，如果你的約會對象平常是素淨不打扮，那麼你也可以輕鬆些，不須打扮得太過於浮誇（西裝套裝）。但如果你的約會對象有著精緻穿搭，那就要多注意了！此時適度地裝扮自己就非常重要，看起來乾淨、整潔、有氣色，穿搭舒服又不會隨便，才能拿出自己最棒的那一面，給對方一個好印象。

💘 加分小祕技：如果對於穿搭沒有想法，可以問問LovVerse意見，或參考我們的穿搭造型課程喔！

💡 降低邀約門檻

當準備邀約時，要記得讓女生很容易就可以赴約，不需要花費太多周折。通常最好提前至少3天約，讓女生有點心理準備，地點則可以選擇生活圈周遭或者交通方便的地方較好。

💘 加分小祕技：先確定好具體的見面時間地點以及行程安排，並告知女生。花一點時間安排，會讓女生覺得被照顧，也能展現你的能力，而不是在約會當下手忙腳亂，白白浪費約會的時間。

 

不管你有多喜歡她，還是建議把一切步調放慢，絕對不要帶有太多目的性，因為當女孩知道你想做什麼，而她並不想時，得到拒絕的機率是100%。而先建立彼此的信任關係，知道對方的喜好，再慢慢地引導，並激發出對方的興趣，讓對方知道就算見了面，也會是個愉快的相處，不會有尷尬沒有話題的感覺，做到了這個首要目標，成功約吃飯就不遠了!

邀約中

而在邀約中則有4大事項要注意：

時間觀	不管是首次約會或是生活上的各種邀約，都需要注意時間觀念，因為遲到是扣分的一大標準，如果臨時發生意外，請提前告知對方，千萬不要讓對方乾等。如果真的遲到了也要表達歉意，否則會讓人有不好的觀感
話題	建議事先準備話題，避免場面尷尬。並適當地提問或者回答，盡量以開放式問答為主，避免「是、嗯、真的、對」這類字詞，會讓人有「句點王」的感覺
交流	保持穩定的交流，而不是單方面敘述自己的過往經歷。並仔細關注對方的反應，如有對方不想談的話題，就不要繼續下去，可藉由對方是否看手機頻率增高、回覆同樣字詞語句（嗯嗯、好喔、真的喔）、眼神飄散開始注意其他人，這時就代表對你的話題不感興趣，或者不想談論這個話題
結帳	結帳AA制一直都是話題熱度第一名，但需要小心的是，若過於在乎「絕對公平」的概念，難免會讓人覺得不夠大器、器量狹小、愛計較，且在每一段關係裡，並沒有絕對的公平，只有願意付出，因此注重雙方的想法，並取得共識才是最重要的

💘 加分小祕技：約會時注意社交距離，是對彼此的尊重，千萬不要隨意地碰觸對方！當個有禮貌的紳士，禮貌地問好，並維持適當的距離、貼心的舉動，像是幫忙倒水、拿餐具等，都是小小的加分細節。

邀約後

當第一次約會結束，可以先禮貌性詢問對方的交通方式，不建議直接要求送對方回家，會讓對方感受到壓力以及不安全感。

可以先聊聊對方居住地（不要問得太細，哪條路幾巷幾弄）有什麼好吃的餐廳或者有趣的地方，再告訴對方，安全到家之後可以說一下，若還有其它行程也可以預祝她順利。這樣子的道別，既可以讓對方感到暖心，也可以順其自然地在回家後又開起話題聯繫。

被拒絕時

萬一對方對於你的約會邀請是拒絕時，也不要表現出尷尬的感覺，或者就再也不聯絡，這會大大增加了她認為你就是帶有目的的想法，進而不再跟你聯繫。因此即便被拒絕，也要保持良好的風度，輕鬆地帶過，讓對方減輕壓力，並思考自己是不是太嚴肅了。再者，保持良好的聯繫、正常的交談，並輕鬆的應對，短期不再提到要約吃飯的事情，也可單純地加深彼此的印象，且成為真正的朋友。

而在這期間，說不定就可以再次找到約吃飯的機會，這時對方對你的戒心已經不像當初剛認識時那麼高，且與你相處感到很輕鬆愉快，而你隨口提出的這個邀約，已經拒絕過一次的她，這次再拒絕你的機會便會降低許多。甚至也可以有技巧性地引導她，直接詢問下週週幾跟週幾可以，指引她做選擇。切記，絕對不要約當週，若太過緊迫或對方已經有安排，便會增加被婉拒的機會。

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由此可知，約吃飯要注意的重點不單單只是「邀約」與「吃飯」而已，而不管是聊天、邀約、相處、曖昧、發展，或者是內心層面、外在穿搭，從自己的內外在，到與對方的連結，整個戀愛過程，LovVerse戀愛元宇宙都能夠從旁協助，幫助你更加了解約會的技巧與細節，讓你能夠一步一步，穩扎穩打，在對方心中建立加分形象，讓約會不再是一件難如登天的任務，製造彼此的浪漫！

當我們能夠同理對方、互換立場，並且理解人與人之間互動的本質，在戀愛場上便能得心應手。而若想與超優質的對象來場甜甜的約會，就趕緊來LovVerse戀愛元宇宙預約，讓你與合適對象來場愉快的吃飯約會！